Lekker even mediteren. Doe je mee? 4-7-8 ademhaling en aardingsoefening.
20-04-2020
Aardingsoefening
Doe je mee?
Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je in een fijne aardingsoefening. Klik hier voor de link.