Wist je dat trainen en sporten niet genoeg is om je brein gezond te maken?

Een slecht werkend brein zorgt voor stijfheid, weinig energie en slecht functioneren. Oftewel, alles wat je brein aanstuurt gaat slechter. Van beweging, cognitieve functie (denken, concentreren en taken uitvoeren) tot de algehele gezondheid.

Maar hoe zorg je ervoor dat je brein gezond blijft? Heb je daar wel een invloed op? Jazeker wel. Dit kun je doen door slim te trainen. 'Gewoon' sporten of wandelen is gewoonweg niet genoeg!

Jouw brein heeft stimulatie nodig om gezond te blijven, en de grootste bron van die stimulatie is je wervelkolom. Hoe stijver je wervelkolom en lichaam, hoe minder je brein geprikkeld wordt en dus aftakelt.

Daarom hebben we een workshop bedacht met kennis en oefeningen die je kunt gebruiken om je brein te trainen.

Zoals we al zeiden, zonder gezonde wervelkolom is lopen en sporten niet genoeg. Dus in de workshop zullen we door makkelijke en zeer effectieve oefeningen heen gaan, die je voor altijd thuis kunt blijven doen om je brein een booster te geven of om gezonder oud te worden. Deze oefeningen hebben een groot effect op de wervelkolom.

Het mooie hiervan is dat het je gelijk helpt bij diverse rugklachten.

Meer energie, minder rugklachten en een sterker brein voor de toekomst.

De datum van deze workshop is nog niet bekend. Hou onze website of Facebook in de gaten voor meer info. 

Deze workshop is zowel online als onlive te volgen.

Wil je dit met een eigen groepje zelf doen stuur ons dan een mailtje.