Start het jaar goed met minder stress en triggers in 4 avonden.
Datum start 14 januari 2026. Vervolg op 21 januari, 28 januari en 4 februari.
Tijd 19.30-21.00 uur (uitloop mogelijk).
DEZE GAAT HELAAS NIET DOOR I.V.M. FAMILIE OMSTANDIGHEDEN
Herken jij dit?
Je wordt in je dagelijks leven regelmatig getriggerd. Je merkt dat je soms gekwetst bent, gefrustreerd of teleurgesteld. Op de werklvoer ligt de prestatiedruk erg hoog wat spanning oplevert. Als professional wordt je onzeker gemaakt door je klanten waardoor je hun niet optimaal van het juiste advies kan voorzien. Door stress reacties wordt je lichaam uit balans getrokken. Je neemt teveel de problemen van een ander op je schouders.
Met de handvaten die je gegeven worden en de oefeningen die je doet in deze cursus kun je gelijk aan de slag in je dagelijks leven. Je gaat anders tegen dingen aankijken, waardoor je minder getriggerd gaat worden. Daarnaast leer je om dingen sneller van je af te laten glijden. We gaan weer even kennis maken met 'Wie ben ik". Hierdoor kun je nog meer in je eigen authenticiteit terecht komen, en sta je sterker in je eigen ik.
Wat kun je o.a. verwachten:
- leer waar onze triggers en dus emoties vandaan komen.
- Onderzoek wat jouw belangrijkste basale levensbehoefte op emotioneel vlak is waarop je je hele gedrag baseert. Oftewel.. leer wat jouw eigen emotionele handleiding is.
- Leer te kijken naar situaties zonder een direct oordeel. Ontwikkel een bewuste en niet-kritische benadering van jouw eigen reactie.
- Duik dieper in je bewuste en onbewuste brein om de oorsprong van bepaalde reacties te begrijpen en te transformeren.
- Elke avond sluiten we af met een meditatie, hypnotische suggestie of iets van mindfullness om een goede nachtrust te bevorderen.
- Aangezien we met een groep zitten, zullen er ook leuke discussies op gang komen, waarin we alle kanten kunnen belichten van ieders waarheid. Jij bepaalt zelf je input in hetgeen wat je wilt delen. Op deze manier komt er meer inzicht in de manier waarop conflicten ontstaan en waar je eigen triggers liggen..
4 losse avonden die bouwen op de volgende avond. Alle avonden hebben een verschillend thema. Kosten 95 euro.
Locatie: Natuurlijk Chiropractie
Wat is het niet!
- Het is geen hypnotherapie.
- Het is geen yoga of ander lichamelijk werk.
- Het is geen droge stof en alleen maar luisteren. Wil je niet zelf meedenken en invoelen over en in je eigen gedrag dan is deze cursus niet voor jou.
- Maar het is ook niet de diepte in om trauma's op te lossen want daar is deze groepssetting niet voor geschikt.
Wat is het wel!
Het is een cursus die je uitnodigt om mee te doen.Waarin je, als je je eigen verantwoordelijkheid neemt om na te denken over je eigen emoties en triggers, mooie "stappen" te kunnen maken in je persoonlijke groei. We gaan meer kijken naar de bewuste laag, maar ook een stukje bekijken: wat zit er onder die 'bewuste' laag, wat maakt dat je dat doet? De inzichten leiden tot hele mooi "Ah Ah" momenten welke je weer kunt gebruiken bij de mensen om je heen. Er komen nieuwe bewuste inzichten en handvaten.
Voor de mensen die al persoonlijke groei werk hebben gedaan komen er zeker reminders van "oh ja, dat was ik helemaal vergeten" maar ongetwijfeld ook nieuwe inzichten over jezelf waar je op dat moment klaar voor bent.
Wanneer je de deur uit loopt iedere avond kun je ze gelijk implementeren bij je gezin, je vrienden en je collega's.
Doe mee! Mail ons op nancy@natuurlijkchiropractie.nl om je aan te melden.
Er is beperkt plek. VOL = VOL
Loop je al bij de psycholoog of doe je al coaching? Misschien is het nieuwe info, misschien niet. Echter is repetitie de sleutel naar succes. En mogelijk kom je een nieuw laagje tegen omdat we het via een andere route invliegen.
