Stress en de vecht-vlucht reactie maakt je lichaam kapot. Ontspanning en rust en herstel bouwen je lichaam weer op. De polyvagaal theorie werkt hier heel mooi mee. Dus wil je een tool om je zenuwstel uit de stress reactie halen dan is dit een mo...

Ik, Jolande de nieuwe assistente van Nancy ben afgelopen januari begonnen als assistente in de praktijk. Uiteraard mocht ik ook op tafel bij Nancy, sterker nog het was een vereiste als ik hier zou komen werken. Ikzelf had helemaal geen ervaring met ...

Hoe komt het dat je soms niet verder komt met je doelen, terwijl je er enorm je best voor doet? Patronen blijven patronen, en dat is frustrerend. Hoe kan het dat bij lichamelijke behandelingen soms emoties loskomen, zonder dat je er mondeling over p...

Mijn baby is rusteloos, wat nu? Een gebruikelijke uitdaging waar veel ouders mee te maken krijgen, is dat hun baby rusteloos is. Het is al moeilijk genoeg om jezelf te moeten aanpassen, te herstellen van een bevalling als vrouw zijnde, en om te zorg...

4 Manieren om te checken of jij op weg bent naar rugproblemen Het belang van een goede houding kan niet genoeg benadrukt worden. Een rechte houding kan helpen om rugpijn te voorkomen, de ademhaling te verbeteren en zelfs het zelfvertrouwen te vergro...

Wat te doen als borstvoeding geven niet lukt? Borstvoeding kan 800.000 levens per jaar redden.  En wat heeft Chiropractie hier mee te maken? Baby’s en mama’s die problemen met borstvoeding ondervinden, zien wij vaak in onze praktij...

Hoe breng je rust in je lichaam? Herken je dat gevoel dat de stress je lichaam overneemt? Je spieren raken gespannen, je gaat hoog ademhalen, en je voelt je soms compleet overweldigd door alles wat er gebeurd. Het leven neemt je mee, op een man...

Hoe open ik mijn hart? Herken je dat gevoel dat je compleet geen gevoel van liefde meer kan ervaren. Het leven is even niet makkelijk en je merkt dat je een grote muur om je hart hebt gebouwd wat er voor zorgt dat je niet meer in je hart k...

Bekkenscheefstand Last van je rug kan duiden op een bekken scheefstand. Als je bekken of heiligbeen scheef staat, zorgt dit automatisch voor nog meer blokkades in je rug, wat nog meer of weer andere klachten kan veroorzaken. Dit is vaak een har...

Waarom heb ik nekklachten  Een nek-en-schouderklacht haalt veel energie uit je lichaam. Energie die je goed zou kunnen gebruiken voor andere dingen of om te presteren. De pijn die hierbij komt kijken, zorgt er vaak voor dat je ongeconcentr...

Pijn op het schaambeen Een venusheuvel is de benaming van het schaambeen voor vrouwen. Bij mannen wordt het gewoon het schaambeen genoemd. Hoewel mannen ook een schaambeen hebben, komen deze klachten bij vrouwen vaker voor. En dat heeft voornamelijk...

Welke soorten Magnesium zijn er, en wat is het verschil? Magnesium is een mineraal dat erg goed is voor het behoud van soepele spieren en sterke botten. Verder activeert het de natuurlijke energie in je lichaam, draagt bij aan een heldere ...

De zes-zone-techniek Hoe werkt dat? Jullie merken wel eens dat Nancy aan de achterkant van jullie schedelrand samen met jouw telt en voelt welk punt het gevoeligst is. Wat betekend dat nu? Hoe gaat dat in zijn werk? In ons brein hebben wi...

Hechtingssessie;   Hypnosesessie voor moeders die een zware zwangerschap en/of bevalling hebben gehad en hun trauma of emoties willen verwerken. Regelmatig komt het voor dat de zwangerschap en/of bevalling niet loopt zoals men wenst. Vaak ...

Waarom is water drinken goed voor je Je hoort het zo vaak: “drink je wel genoeg water?” Maar waarom moet je eigenlijk genoeg water drinken en hoeveel moet je dan drinken. Vocht is nodig voor het opnemen van voedingsstoffen in je darmen ...

Chiropractie en je immuunsysteem Ik ben ziek, dus zeg mij afspraak af; niet verstandig! Vaak krijgen wij telefoontjes van mensen die afbellen omdat ze ziek of niet helemaal lekker zijn. Een goede beslissing, denken de meeste….NIET DOEN zegge...

Gebruik essentiële oliën In de praktijk gebruiken we sinds kort de essentiele olien van Young Living, de puurste essentiële olie die er is, en die op verantwoorde manier gemaakt wordt. Wij zij er in ieder geval gek op. De resulta...

Positieve gedachten    Een blij hoofd is een blij lichaam Zoals wij al vaker aangeven, heeft je mindset een groot effect op je lichaam.  Denk je de hele tijd negatief, zal je ondervinden dat je lichaam ook klachten gaat vertonen. Ben...

Wat kost de chiropractor Kost de Chiropractor u geld? Of levert het geld op? Ik hoor u denken: “ de chiropractor kost mij toch geld”…en dan wordt het ook nog niet altijd (volledig) vergoed door de zorgverzekering. Dit klopt echte...

UPW Tony Robbins Bijscholing Nancy en Saskia Van 4 maart t/m 7 maart 2021 hebben wij een ontzettend leuke, leerzame en te gekke on-line seminar gevolgd van Tony Robbins. Het was op Amerikaanse tijden, wat wil zeggen dat wij meestal rond 16.00&...

Hoe belangrijk zijn vetzuren? Ons lichaam bestaat uit bouwblokken. En door die bouwblokken valt ons lichaam niet in/uit elkaar zoals een kaartenhuis bij een zuchtje wind.  Als alle bouwblokken aanwezig zijn, hebben wij een sterk lichaam, d...

Wat doet boosheid met je lichaam? Boos… het resultaat van onbegrip, het niet krijgen van wat je wilt, onmacht, oordelen over iets, niet gezien worden, etc. Als je verder in gedragspatronen gaat zoeken, zie je dat dit allemaal te maken heeft m...

Versterken van je boven rug   In deze video, laten wij je een oefenig zien voor het versterken van je bovenrug. Klik hier voor het filmpje   Maak nu een afspraak    ...

On-line een afspraak maken In dit filmpje is te zien hoe gemakkelijk het is een afspraak on-line in te boeken op onze website. Klik hier voor het filmpje.   Maak nu een afspraak    ...

On-line wijzigen afspraak Het is ook mogelijk je afspraak on-line te wijzigen via onze website. De link hiervoor vindt u terug in uw bevestigingsmail of herinneringsmail. Voor het filmpje klik hier.  ...

Spreken voor een groep Welke kennis zou ik als spreker aan jullie overdragen zodat jullie niet meer bang hoeven te zijn om ziek te worden en waardoor jullie lichaam sterk en gezond kunnen houden? Klik hier voor mijn filmpje met verdere uitleg....

Is chiropractie veilig voor zwangeren? Chiropractie voor bekkenklachten Behandelen wij zwangeren? En mag dat wel? Is dat niet gevaarlijk voor de vrucht? Nee integendeel! Onderzoek laat juist zien dat een chiropractische behandeling op het einde van...

Chiropractie voor kinderen, vanaf welke leeftijd? Waarom zou je een baby of een kind behandelen, en vanaf hoe oud mag dat? Nancy legt dat helemaal uit in onderstaand filmpje. Bekijk het volgende filmpje. Klik hier.   Maak nu een afspraa...

Op avontuur in Haïti Het vrijwilligersavontuur is voorbij om de mensen een betere levenskwaliteit te geven in Haiti en de Domicaanse Republiek. Dit door middel van chiropractie behandelingen. Wat is dit een enorme belevenis weer geweest. Zov...

Hartopeningsmeditatie en dankbaarheidsmediatie   Klik hier voor de meditatie.  Geniet ervan!

Wat doe jij met je gedachten Chakrameditatie   We gaan eens flossen door onze gedachten. Wat doe jij? Stop je ze weg. Wat gebeurd er dan in je lichaam. Laat je het los en ga je huilen, waar voel je dat dan in het lichaam, en is daar een link m...

Meditatie voor opheffen energetische blokkades De uitleg geeft aan, welke structuren de meditatie gebruikt, en waar deze zitten, zodat men goed kan visualiseren waar de energie moet gaan stromen. Te adviseren is om deze een aantal keer te bekij...

Corona crisis Wat deden wij achter de schermen   Nancy en Saskia bepraten wat er achter de schermen gebeurd, aangezien we regelmatig de vraag krijgen wat we aan het doen zijn, als we geen klanten mogen behandelen. En dat we kunnen geniet...

Stretchen van de bovenrug Gaan jullie mee rekken? In deze video rekken wij het meeste van de nek en bovenrug en schouders.  Klik hier voor de link.   Maak een afspraak    ...

Benen en onderrug rekken Lekker stretchen Gaan jullie mee rekken? Deze video gaat over het rekken van het onderlichaam. Klik hier voor de link   Maak nu een afspraak    ...

Wat doet stress met je lichaam Je hoort het steeds vaker: de grote gevolgen van stress op je gezondheid. Maar waarom is stress zo schadelijk voor je lichaam? Klik hier voor het youtube filmpje waarin Nancy dit haarfijn uitlegd.   Maak nu een...

Aardingsoefening Doe je mee? Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je in een fijne aardingsoefening.  Klik hier voor de link.  ...

Chakrameditatie   Doe je mee? Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je met een fijne chakra meditatie. Klik hier voor de meditatie....

Dankbaarheidsmeditatie Doe je mee? Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je met een fijne dankbaarheids meditatie. Klik hier voor de link....

Helingsmeditatie   Dit is een meditatie, dit keer zonder ademhalingsoefening, welke je kunt gebruiken als je lichaam klachten heeft, of je emotioneel niet lekker in je vel zit. Klik hier voor de link....

Mindfullness Wat is het en wat doet het? Klik hier voor het filmpje waarin Nancy uitlegt waar en wanneer je mindfull kunt zijn om je lichaam verder in balans te brengen. ...

Vrijwilligerswerk in Haïti Het is nu 1 maand terug dat ik naar Haiti ben gegaan om als chiropractor mensen daar te helpen. Terugkijkend op deze levenservaring heb ik wel een aantal dingen erbij geleerd. Sommige waren nieuw en sommige waren...

Laat gratis je rug checken Elk jaar heeft deze, jaarlijks terugkerende dag, een andere titel. In 2018 heette deze dag: de dag tegen de rugpijn.   Wanneer chiropractie Waarom hebben wij destijds deze titel niet gekozen voor deze dag terwijl w...

Hoe houd ik mijn lijf gezond? Goede gezondheid is wat mensen het meest belangrijk vinden in het leven. De keuzes die men maakt om goede gezondheid te behalen en te behouden, wordt bepaald door de waarde die men geeft aan de vrijheid van een gezond l...

Kinderen onder behandeling van een chiropractor rapporteren grotere en betere focus, functie, en ontwikkeling. Een vroeger voorbeeld van de connectie tussen chiropractie, geestelijke gezondheid en lichamelijke gezondheid vond plaats in 1931 in Amer...

Waarom is balans in je lichaam zo belangrijk   CBS nieuws: Vallen is the nr. 1 reden van overlijden. Als ik in mijn lezing vraag, wat gebeurd er in het lichaam en brein als je een balans oefening doet, dan heb ik nog weinig goede antwoorden ge...

Knuffelen Waarom een blog over knuffelen, dat heeft toch helemaal niets met chiropractie te maken? Dat zou je denken, maar toch is dit niet zo. Vooral als je onderstaand leest. Sinds eind april 2018 heb ik besloten om na de behandeling, de mensen d...