Versterken van je boven rug In deze video, laten wij je een oefenig zien voor het versterken van je bovenrug. Klik hier voor het filmpje
Lees meer
Stretchen van de bovenrug Gaan jullie mee rekken? In deze video rekken wij het meeste van de nek en bovenrug en schouders. Klik hier voor de link....
Lees meer
Benen en onderrug rekken Lekker stretchen Gaan jullie mee rekken? Deze video gaat over het rekken van het onderlichaam. Klik hier voor de link
Lees meer