Hartopeningsmeditatie en dankbaarheidsmediatie   Klik hier voor de meditatie.  Geniet ervan!

Wat doe jij met je gedachten Chakrameditatie   We gaan eens flossen door onze gedachten. Wat doe jij? Stop je ze weg. Wat gebeurd er dan in je lichaam. Laat je het los en ga je huilen, waar voel je dat dan in het lichaam, en is daar een link m...

Meditatie voor opheffen energetische blokkades De uitleg geeft aan, welke structuren de meditatie gebruikt, en waar deze zitten, zodat men goed kan visualiseren waar de energie moet gaan stromen. Te adviseren is om deze een aantal keer te bekij...

Aardingsoefening Doe je mee? Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je in een fijne aardingsoefening.  Klik hier voor de link.  ...

Chakrameditatie   Doe je mee? Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je met een fijne chakra meditatie. Klik hier voor de meditatie....

Dankbaarheidsmeditatie Doe je mee? Mediteren is goed voor geest en lichaam. In deze meditatie starten we met de 4-7-8- ademhaling, en daarna begeleidt ik je met een fijne dankbaarheids meditatie. Klik hier voor de link....

Helingsmeditatie   Dit is een meditatie, dit keer zonder ademhalingsoefening, welke je kunt gebruiken als je lichaam klachten heeft, of je emotioneel niet lekker in je vel zit. Klik hier voor de link....